Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yam kuning

Kalori & informasi gizi

pulp, dikukus, disampel di pulau Martinik

127

kalorikcal per 100 g

Protein2 g

Karbo28 g

Lemak0,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	127	2 g	28 g	0,4 g
50 g	50 g	64	1 g	14 g	0,2 g
150 g	150 g	191	3,1 g	41 g	0,6 g
200 g	200 g	254	4,1 g	55 g	0,7 g
250 g	250 g	318	5,1 g	69 g	0,9 g

Berapa kalori dalam 100 g Yam kuning?

100 g Yam kuning mengandung 127 kcal, dengan 2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yam kuning?

50 g Yam kuning mengandung 64 kcal, dengan 1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yam kuning?

150 g Yam kuning mengandung 191 kcal, dengan 3,1 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yam kuning?

200 g Yam kuning mengandung 254 kcal, dengan 4,1 g protein, 55 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yam kuning?

250 g Yam kuning mengandung 318 kcal, dengan 5,1 g protein, 69 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20824 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat