Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ampas ubi jalar
Kalori & informasi gizi
dikukus, disampel di pulau Martinik
126
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo25 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 9,2 g 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 53,8 µg 6%
- Vitamin C 12,5 mg 14%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
Mineral
- Kalium 425 mg 9%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,5 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,2 g | 38 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 50 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3,7 g | 63 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Pulp ubi jalar bekupulp, diblansir, beku, diambil sampelnya di pulau Martinik
- Yam St Martindaging buah, dikukus, disampel di pulau Martinique93 kcal / 100 g
- Tepung ubi jalardiambil sampelnya di pulau Martinique223 kcal / 100 g
- Pulp kamaniocdikukus, disampel di pulau Martinik
- Daging dachinedikukus, diambil sampelnya di pulau Martinik
- Pulpa umbi ubi jalardikukus, disampel di pulau Martinique
- Daging buah jambu biji dihaluskan tanpa kulitdiambil sampelnya di pulau Martinik
- Yam kuningpulp, dikukus, disampel di pulau Martinik127 kcal / 100 g
- Puree ubi jalarpuree, dimasak dengan krim80 kcal / 100 g
- Ubi jalar tumbukdaging berwarna jingga, lemak tambahan127 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ampas ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g Ampas ubi jalar?
100 g Ampas ubi jalar mengandung 126 kcal, dengan 1,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ampas ubi jalar?
50 g Ampas ubi jalar mengandung 63 kcal, dengan 0,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ampas ubi jalar?
150 g Ampas ubi jalar mengandung 189 kcal, dengan 2,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ampas ubi jalar?
200 g Ampas ubi jalar mengandung 252 kcal, dengan 3 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ampas ubi jalar?
250 g Ampas ubi jalar mengandung 315 kcal, dengan 3,7 g protein, 63 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20832 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
