Ketahui apa yang ada di piring Anda
Whey manis
Kalori & informasi gizi
cair
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 5,1 g 2%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5,1 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 161 mg 3%
- Seng 0,13 mg 1%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 1,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 1 porsi | 246 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 492 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,8 g |
| ½ porsi | 123 g | 33 | 1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 738 g | 199 | 6,3 g | 38 g | 2,7 g |
| 4 porsi | 984 g | 266 | 8,4 g | 51 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Whey manis
Berapa kalori dalam 100 g Whey manis?
100 g Whey manis mengandung 27 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (246 g) Whey manis?
1 porsi (246 g) Whey manis mengandung 66 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (492 g) Whey manis?
2 porsi (492 g) Whey manis mengandung 133 kcal, dengan 4,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (123 g) Whey manis?
½ porsi (123 g) Whey manis mengandung 33 kcal, dengan 1 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (738 g) Whey manis?
3 porsi (738 g) Whey manis mengandung 199 kcal, dengan 6,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (984 g) Whey manis?
4 porsi (984 g) Whey manis mengandung 266 kcal, dengan 8,4 g protein, 51 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Whey manis?
50 g Whey manis mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Whey manis?
150 g Whey manis mengandung 41 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
