Ketahui apa yang ada di piring Anda
susu kental manis
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 321 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 54 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 89,1 mg 16%
Mineral
- Kalsium 284 mg 22%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 14,8 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,9 g | 54 g | 8,7 g |
| 1 porsi | 38,2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3,3 g |
| 2 porsi | 76,4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6,6 g |
| ½ porsi | 19,1 g | 61 | 1,5 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porsi | 114,6 g | 368 | 9,1 g | 62 g | 10 g |
| 4 porsi | 152,8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
Makanan serupa
- Susu kental manis penuh310 kcal / 100 g
- Susu kental manis tanpa lemakdengan gula286 kcal / 100 g
- Susu kental manis rendah lemakkalengan, (sekitar 0,2% lemak)274 kcal / 100 g
- Susu kentalbergula, utuh327 kcal / 100 g
- Susu sapi kental manisdengan gula, kalengan319 kcal / 100 g
- Santankental manis387 kcal / 100 g
- Condensed milk unsweetened131 kcal / 100 g
- Santan kelapa kaleng197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang susu kental manis
Berapa kalori dalam 100 g susu kental manis?
100 g susu kental manis mengandung 321 kcal, dengan 7,9 g protein, 54 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (38,2 g) susu kental manis?
1 porsi (38,2 g) susu kental manis mengandung 123 kcal, dengan 3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (76,4 g) susu kental manis?
2 porsi (76,4 g) susu kental manis mengandung 245 kcal, dengan 6 g protein, 42 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (19,1 g) susu kental manis?
½ porsi (19,1 g) susu kental manis mengandung 61 kcal, dengan 1,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (114,6 g) susu kental manis?
3 porsi (114,6 g) susu kental manis mengandung 368 kcal, dengan 9,1 g protein, 62 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (152,8 g) susu kental manis?
4 porsi (152,8 g) susu kental manis mengandung 490 kcal, dengan 12 g protein, 83 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu kental manis?
50 g susu kental manis mengandung 161 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu kental manis?
150 g susu kental manis mengandung 482 kcal, dengan 12 g protein, 82 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171275 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
