Ketahui apa yang ada di piring Anda
unggas tanpa tulang mekanis mentah
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang mekanis, dari punggung dan leher saja, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,4 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Daging unggas pisah tulang mekanis mentah tanpa kulitpisah tulang mekanis, dari punggung dan leher tanpa kulit, mentah199 kcal / 100 g
- Daging unggas pisah tulang mekanis mentah dengan kulitpisah tulang mekanis, dari punggung dan leher dengan kulit, mentah272 kcal / 100 g
- Leher ayam tanpa tulang dengan kulitmentah224 kcal / 100 g
- Kalkundilepas tulang secara mekanis, dari karkas kalkun, mentah201 kcal / 100 g
- Leher ayamtanpa tulang, tanpa kulit, mentah222 kcal / 100 g
- Kalkun kalengan tanpa tulangproduk unggas, kalengan, tanpa tulang, dengan kaldu169 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang unggas tanpa tulang mekanis mentah
Berapa kalori dalam 100 g unggas tanpa tulang mekanis mentah?
100 g unggas tanpa tulang mekanis mentah mengandung 199 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g unggas tanpa tulang mekanis mentah?
50 g unggas tanpa tulang mekanis mentah mengandung 100 kcal, dengan 6,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g unggas tanpa tulang mekanis mentah?
150 g unggas tanpa tulang mekanis mentah mengandung 299 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g unggas tanpa tulang mekanis mentah?
200 g unggas tanpa tulang mekanis mentah mengandung 398 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g unggas tanpa tulang mekanis mentah?
250 g unggas tanpa tulang mekanis mentah mengandung 498 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
