Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tuna salad, made with creamy dressing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 3 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 40,6 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Kolin 23,5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Selenium 34,9 µg 63%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 3,6 g | 10 g |
| 1 porsi | 238 g | 352 | 24 g | 8,6 g | 25 g |
| 2 porsi | 476 g | 704 | 48 g | 17 g | 49 g |
| ½ porsi | 119 g | 176 | 12 g | 4,3 g | 12 g |
| 3 porsi | 714 g | 1057 | 71 g | 26 g | 74 g |
| 4 porsi | 952 g | 1409 | 95 g | 35 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 5,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 7,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 25 g | 9,1 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tuna salad, made with creamy dressing
Berapa kalori dalam 100 g Tuna salad, made with creamy dressing?
100 g Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 148 kcal, dengan 10 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (238 g) Tuna salad, made with creamy dressing?
1 porsi (238 g) Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 352 kcal, dengan 24 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (476 g) Tuna salad, made with creamy dressing?
2 porsi (476 g) Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 704 kcal, dengan 48 g protein, 17 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (119 g) Tuna salad, made with creamy dressing?
½ porsi (119 g) Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 176 kcal, dengan 12 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (714 g) Tuna salad, made with creamy dressing?
3 porsi (714 g) Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 1057 kcal, dengan 71 g protein, 26 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (952 g) Tuna salad, made with creamy dressing?
4 porsi (952 g) Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 1409 kcal, dengan 95 g protein, 35 g karbohidrat, dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna salad, made with creamy dressing?
50 g Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 74 kcal, dengan 5 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna salad, made with creamy dressing?
150 g Tuna salad, made with creamy dressing mengandung 222 kcal, dengan 15 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27450064 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
