Ketahui apa yang ada di piring Anda
tepung wijen tinggi lemak
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 526 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 37 g 48%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,7 mg 224%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 13,4 mg 84%
- Asam pantotenat (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 15,2 mg 84%
- Magnesium 361 mg 86%
- Fosfor 807 mg 65%
- Kalium 423 mg 9%
- Seng 10,7 mg 97%
- Tembaga 1,5 mg 169%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 31 g | 27 g | 37 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 149 | 8,7 g | 7,5 g | 11 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 298 | 18 g | 15 g | 21 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 75 | 4,4 g | 3,8 g | 5,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 447 | 26 g | 23 g | 32 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 596 | 35 g | 30 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 46 g | 40 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 62 g | 53 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 77 g | 67 g | 93 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang tepung wijen tinggi lemak
Berapa kalori dalam 100 g tepung wijen tinggi lemak?
100 g tepung wijen tinggi lemak mengandung 526 kcal, dengan 31 g protein, 27 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) tepung wijen tinggi lemak?
1 porsi (28,4 g) tepung wijen tinggi lemak mengandung 149 kcal, dengan 8,7 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) tepung wijen tinggi lemak?
2 porsi (56,7 g) tepung wijen tinggi lemak mengandung 298 kcal, dengan 18 g protein, 15 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) tepung wijen tinggi lemak?
½ porsi (14,2 g) tepung wijen tinggi lemak mengandung 75 kcal, dengan 4,4 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) tepung wijen tinggi lemak?
3 porsi (85,1 g) tepung wijen tinggi lemak mengandung 447 kcal, dengan 26 g protein, 23 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) tepung wijen tinggi lemak?
4 porsi (113,4 g) tepung wijen tinggi lemak mengandung 596 kcal, dengan 35 g protein, 30 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung wijen tinggi lemak?
50 g tepung wijen tinggi lemak mengandung 263 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung wijen tinggi lemak?
150 g tepung wijen tinggi lemak mengandung 789 kcal, dengan 46 g protein, 40 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170192 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
