Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bungkil wijen setengah lemak
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 567 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 48 g 62%
- Lemak jenuh 6,7 g 34%
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 12,8 mg 80%
- Asam pantotenat (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 153 mg 12%
- Zat besi 14,6 mg 81%
- Magnesium 346 mg 82%
- Fosfor 774 mg 62%
- Kalium 406 mg 9%
- Seng 10,2 mg 93%
- Tembaga 1,5 mg 162%
- Mangan 1,4 mg 62%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bungkil wijen setengah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Bungkil wijen setengah lemak?
100 g Bungkil wijen setengah lemak mengandung 567 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Bungkil wijen setengah lemak?
1 porsi (28,4 g) Bungkil wijen setengah lemak mengandung 161 kcal, dengan 4,8 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Bungkil wijen setengah lemak?
2 porsi (56,7 g) Bungkil wijen setengah lemak mengandung 321 kcal, dengan 9,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Bungkil wijen setengah lemak?
½ porsi (14,2 g) Bungkil wijen setengah lemak mengandung 80 kcal, dengan 2,4 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Bungkil wijen setengah lemak?
3 porsi (85,1 g) Bungkil wijen setengah lemak mengandung 482 kcal, dengan 14 g protein, 22 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Bungkil wijen setengah lemak?
4 porsi (113,4 g) Bungkil wijen setengah lemak mengandung 643 kcal, dengan 19 g protein, 30 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bungkil wijen setengah lemak?
50 g Bungkil wijen setengah lemak mengandung 284 kcal, dengan 8,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bungkil wijen setengah lemak?
150 g Bungkil wijen setengah lemak mengandung 851 kcal, dengan 25 g protein, 39 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170561 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
