Ketahui apa yang ada di piring Anda

biji wijen

Kalori & informasi gizi

disangrai, tanpa tambahan garam, dikupas

567

kalorikcal per 100 g

Protein17 g

Karbo9,1 g

Lemak48 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	567	17 g	9,1 g	48 g
1 porsi	128 g	726	22 g	12 g	61 g
2 porsi	256 g	1452	43 g	23 g	123 g
½ porsi	64 g	363	11 g	5,8 g	31 g
3 porsi	384 g	2177	65 g	35 g	184 g
4 porsi	512 g	2903	87 g	47 g	246 g
50 g	50 g	284	8,5 g	4,6 g	24 g
150 g	150 g	851	25 g	14 g	72 g
200 g	200 g	1134	34 g	18 g	96 g
250 g	250 g	1418	42 g	23 g	120 g

Berapa kalori dalam 100 g biji wijen?

100 g biji wijen mengandung 567 kcal, dengan 17 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (128 g) biji wijen?

1 porsi (128 g) biji wijen mengandung 726 kcal, dengan 22 g protein, 12 g karbohidrat, dan 61 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (256 g) biji wijen?

2 porsi (256 g) biji wijen mengandung 1452 kcal, dengan 43 g protein, 23 g karbohidrat, dan 123 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (64 g) biji wijen?

½ porsi (64 g) biji wijen mengandung 363 kcal, dengan 11 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (384 g) biji wijen?

3 porsi (384 g) biji wijen mengandung 2177 kcal, dengan 65 g protein, 35 g karbohidrat, dan 184 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (512 g) biji wijen?

4 porsi (512 g) biji wijen mengandung 2903 kcal, dengan 87 g protein, 47 g karbohidrat, dan 246 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biji wijen?

50 g biji wijen mengandung 284 kcal, dengan 8,5 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biji wijen?

150 g biji wijen mengandung 851 kcal, dengan 25 g protein, 14 g karbohidrat, dan 72 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat