Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sesame seed, decorticated
Kalori & informasi gizi
648
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo1,8 g
Lemak57 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 648 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 57 g 74%
- Lemak jenuh 8,6 g 43%
- Serat 8,9 g 32%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 17,6 µg 59%
- Folat (B9) 115 µg 29%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 25,6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 36,5 mg 3%
- Zat besi 5,8 mg 32%
- Magnesium 347 mg 83%
- Fosfor 640 mg 51%
- Kalium 469 mg 10%
- Seng 5,8 mg 52%
- Tembaga 1,6 mg 178%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selenium 55,5 µg 101%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 27 g | 1,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 13 g | 0,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 973 | 40 g | 2,7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1297 | 54 g | 3,6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1621 | 67 g | 4,6 g | 143 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sesame seed, decorticated
Berapa kalori dalam 100 g Sesame seed, decorticated?
100 g Sesame seed, decorticated mengandung 648 kcal, dengan 27 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sesame seed, decorticated?
50 g Sesame seed, decorticated mengandung 324 kcal, dengan 13 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sesame seed, decorticated?
150 g Sesame seed, decorticated mengandung 973 kcal, dengan 40 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 86 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sesame seed, decorticated?
200 g Sesame seed, decorticated mengandung 1297 kcal, dengan 54 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 115 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sesame seed, decorticated?
250 g Sesame seed, decorticated mengandung 1621 kcal, dengan 67 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 143 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 471 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
