Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung oat
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air
46
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo8 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,8 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Tepung oat utuhutuh364 kcal / 100 g
- Serpihan oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Oatbiasa, cepat, dan instan, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk direbus dan microwave), dengan garam71 kcal / 100 g
- Tepung
- Roti gandum oat212 kcal / 100 g
- Bubur oat20 kcal / 100 g
- Oatmeal369 kcal / 100 g
- Bubur gandumdicampur dengan buah kering atau perisa, dibuat dengan air90 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam319 kcal / 100 g
- Bubuk bubur oat361 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung oat
Berapa kalori dalam 100 g Tepung oat?
100 g Tepung oat mengandung 46 kcal, dengan 1,4 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung oat?
50 g Tepung oat mengandung 23 kcal, dengan 0,7 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung oat?
150 g Tepung oat mengandung 69 kcal, dengan 2,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung oat?
200 g Tepung oat mengandung 92 kcal, dengan 2,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung oat?
250 g Tepung oat mengandung 115 kcal, dengan 3,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
