Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung gandum hitam
Kalori & informasi gizi
tipe 1370
318
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo59 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 318 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 18 g 63%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,9 g | 59 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 89 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 18 g | 118 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 22 g | 148 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum hitam utuh325 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam gelapgelap325 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam sedangsedang349 kcal / 100 g
- Bubur tepung gandum hitam75 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam terang367 kcal / 100 g
- Gandum hitambiji utuh, mentah332 kcal / 100 g
- Roti gandum hitamdengan biji-bijian tambahan, komersial247 kcal / 100 g
- Rye giling kasartipe 1800312 kcal / 100 g
- Biji gandum hitammentah329 kcal / 100 g
- Semolina gandum hitam323 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum hitam?
100 g Tepung gandum hitam mengandung 318 kcal, dengan 8,9 g protein, 59 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum hitam?
50 g Tepung gandum hitam mengandung 159 kcal, dengan 4,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum hitam?
150 g Tepung gandum hitam mengandung 477 kcal, dengan 13 g protein, 89 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum hitam?
200 g Tepung gandum hitam mengandung 636 kcal, dengan 18 g protein, 118 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum hitam?
250 g Tepung gandum hitam mengandung 795 kcal, dengan 22 g protein, 148 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C223400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
