Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur ikan haring pada rumput laut raksasa
Kalori & informasi gizi
pribumi, pasifik
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 2,6 g 1%
- Lemak 0,8 g 1%
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
Mineral
- Kalsium 161 mg 12%
- Zat besi 3,4 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Telur ikan haring pada rumput laut raksasa
Berapa kalori dalam 100 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa?
100 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa mengandung 63 kcal, dengan 11 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa?
50 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa mengandung 32 kcal, dengan 5,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa?
150 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa mengandung 95 kcal, dengan 17 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa?
200 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa mengandung 126 kcal, dengan 23 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa?
250 g Telur ikan haring pada rumput laut raksasa mengandung 158 kcal, dengan 28 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5884 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
