Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 176 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 420 mg 18%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 18,1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 249 mg 5%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Selenium 6,3 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 5,8 g | 19 g | 7,3 g |
| 1 porsi | 105 g | 185 | 6,1 g | 20 g | 7,6 g |
| 2 porsi | 210 g | 370 | 12 g | 40 g | 15 g |
| ½ porsi | 52,5 g | 92 | 3 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 3 porsi | 315 g | 554 | 18 g | 59 g | 23 g |
| 4 porsi | 420 g | 739 | 24 g | 79 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,9 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 8,7 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 47 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 176 kcal, dengan 5,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 185 kcal, dengan 6,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 370 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 92 kcal, dengan 3 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 554 kcal, dengan 18 g protein, 59 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 739 kcal, dengan 24 g protein, 79 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 88 kcal, dengan 2,9 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, with beans, cheese mengandung 264 kcal, dengan 8,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102070 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
