Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 214 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 35,9 mg 7%
Mineral
- Kalsium 74 mg 6%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Selenium 14,7 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 1 porsi | 105 g | 225 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 porsi | 210 g | 449 | 22 g | 34 g | 23 g |
| ½ porsi | 52,5 g | 112 | 5,4 g | 8,4 g | 5,7 g |
| 3 porsi | 315 g | 674 | 33 g | 50 g | 34 g |
| 4 porsi | 420 g | 899 | 43 g | 67 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 5,2 g | 8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 21 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 26 g | 40 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 214 kcal, dengan 10 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 225 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 449 kcal, dengan 22 g protein, 34 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 112 kcal, dengan 5,4 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 674 kcal, dengan 33 g protein, 50 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 899 kcal, dengan 43 g protein, 67 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 107 kcal, dengan 5,2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese mengandung 321 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
