Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sweet pepper, average

Kalori & informasi gizi

29
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo4,3 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 29 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohidrat 4,3 g 2%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 1,8 g 7%
  • Gula 4,2 g —
  • Natrium 3,5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 154 µg 17%
  • Vitamin C 185 mg 205%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,54 mg 32%
  • Folat (B9) 46,5 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 8,6 mg 1%
  • Zat besi 0,52 mg 3%
  • Magnesium 13,6 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 242 mg 5%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selenium 0,16 µg 0%
  • Yodium 1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g290,9 g4,3 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,4 g0,6 g
200 g200 g581,9 g8,6 g0,8 g
250 g250 g732,4 g11 g1 g

Pertanyaan tentang Sweet pepper, average

Berapa kalori dalam 100 g Sweet pepper, average?

100 g Sweet pepper, average mengandung 29 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sweet pepper, average?

50 g Sweet pepper, average mengandung 15 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sweet pepper, average?

150 g Sweet pepper, average mengandung 44 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sweet pepper, average?

200 g Sweet pepper, average mengandung 58 kcal, dengan 1,9 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sweet pepper, average?

250 g Sweet pepper, average mengandung 73 kcal, dengan 2,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 355 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat