Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sweet pepper, baked

Kalori & informasi gizi

108
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo4,8 g
Lemak9,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohidrat 4,8 g 2%
  • Lemak 9,1 g 12%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 4,8 g —
  • Natrium 414 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin C 137 mg 152%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 12,6 mg 1%
  • Zat besi 0,66 mg 4%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Seng 0,11 mg 1%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selenium 0,22 µg 0%
  • Yodium 27,6 µg 18%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Pertanyaan tentang Sweet pepper, baked

Berapa kalori dalam 100 g Sweet pepper, baked?

100 g Sweet pepper, baked mengandung 108 kcal, dengan 1 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sweet pepper, baked?

50 g Sweet pepper, baked mengandung 54 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sweet pepper, baked?

150 g Sweet pepper, baked mengandung 162 kcal, dengan 1,5 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sweet pepper, baked?

200 g Sweet pepper, baked mengandung 216 kcal, dengan 2 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sweet pepper, baked?

250 g Sweet pepper, baked mengandung 270 kcal, dengan 2,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34466 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat