Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu kedelai cokelat
Kalori & informasi gizi
tidak diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 7,9 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 23,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 143 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Selenium 4,8 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,3 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 1 porsi | 243 g | 153 | 5,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 486 g | 306 | 11 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ porsi | 121,5 g | 77 | 2,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 729 g | 459 | 17 g | 70 g | 11 g |
| 4 porsi | 972 g | 612 | 22 g | 93 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,5 g | 19 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,7 g | 24 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Susu kedelai cokelat SilkSilk58 kcal / 100 g
- Susu kedelai cokelat ringan Silksilk, ringan49 kcal / 100 g
- Minuman kedelai rasa cokelattidak ditingkatkan63 kcal / 100 g
- Susu kedelaisemua rasa, diperkaya45 kcal / 100 g
- Minuman cokelatberbasis susu dan kedelai, siap minum, difortifikasi101 kcal / 100 g
- Susu kedelai original dan vanilatidak diperkaya54 kcal / 100 g
- Bubuk minuman kedelaikering478 kcal / 100 g
- Bubuk susu cokelatdari susu sapi322 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu kedelai cokelat
Bagaimana cara menikmati susu kedelai cokelat selain diminum langsung?
Tuangkan ke sereal atau gunakan sebagai cairan untuk membuat overnight oats dan puding chia. Rasanya sudah manis dan bercokelat, jadi cicipi dulu sebelum menambahkan gula.
Bolehkah susu kedelai cokelat dipanaskan?
Boleh. Panaskan perlahan di panci sambil diaduk, lalu angkat sebelum mendidih agar tidak meluap atau meninggalkan lapisan di dasar panci.
Bagaimana menyimpan susu kedelai cokelat setelah kemasan dibuka?
Tutup rapat dan simpan di lemari es; ikuti petunjuk pada kemasan tentang berapa lama produk dapat disimpan setelah dibuka. Kemasan yang belum dibuka bisa disimpan di suhu ruang hanya jika memang berlabel tahan simpan.
Apakah susu kedelai cokelat bisa menggantikan susu sapi dalam resep?
Biasanya bisa digunakan dengan takaran yang sama dalam bubur, adonan panekuk, atau puding. Karena sudah bercita rasa cokelat dan bisa mengandung gula tambahan, kurangi gula resep dan perhatikan perubahan rasanya.
Apa bedanya susu kedelai cokelat dan susu kedelai tanpa rasa?
Susu kedelai cokelat biasanya mengandung lebih banyak karbohidrat: 9,6 g per 100 g, dibandingkan 3,05 g pada susu kedelai tanpa rasa. Pilih yang tanpa rasa jika Anda ingin mengatur sendiri rasa manis dan tambahan cokelat.
Apakah susu kedelai cokelat aman bagi orang yang alergi kedelai?
Tidak; bahan dasarnya adalah kedelai, sehingga tidak cocok bagi orang yang alergi kedelai. Periksa juga daftar bahan untuk memastikan tidak ada bahan lain yang perlu Anda hindari.
Sumber: USDA FoodData Central 174293 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
