Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup tiram
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, pekat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 722 mg 31%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 40 mg 1%
- Seng 8,4 mg 76%
- Tembaga 1,3 mg 144%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 6,8 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 1 porsi | 123 g | 59 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 246 g | 118 | 4,2 g | 8,2 g | 7,7 g |
| ½ porsi | 61,5 g | 30 | 1,1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 369 g | 177 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 porsi | 492 g | 236 | 8,5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 8,3 g | 7,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup tiram
Berapa kalori dalam 100 g Sup tiram?
100 g Sup tiram mengandung 48 kcal, dengan 1,7 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (123 g) Sup tiram?
1 porsi (123 g) Sup tiram mengandung 59 kcal, dengan 2,1 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (246 g) Sup tiram?
2 porsi (246 g) Sup tiram mengandung 118 kcal, dengan 4,2 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (61,5 g) Sup tiram?
½ porsi (61,5 g) Sup tiram mengandung 30 kcal, dengan 1,1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (369 g) Sup tiram?
3 porsi (369 g) Sup tiram mengandung 177 kcal, dengan 6,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (492 g) Sup tiram?
4 porsi (492 g) Sup tiram mengandung 236 kcal, dengan 8,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup tiram?
50 g Sup tiram mengandung 24 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup tiram?
150 g Sup tiram mengandung 72 kcal, dengan 2,6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171553 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
