Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup tiram
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 20 mg 0%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,66 mg 73%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 241 g | 58 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 482 g | 116 | 4,2 g | 8,1 g | 7,7 g |
| ½ porsi | 120,5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 723 g | 174 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 porsi | 964 g | 231 | 8,4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,3 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,2 g | 4,2 g | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup tiram
Berapa kalori dalam 100 g Sup tiram?
100 g Sup tiram mengandung 24 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (241 g) Sup tiram?
1 porsi (241 g) Sup tiram mengandung 58 kcal, dengan 2,1 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (482 g) Sup tiram?
2 porsi (482 g) Sup tiram mengandung 116 kcal, dengan 4,2 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (120,5 g) Sup tiram?
½ porsi (120,5 g) Sup tiram mengandung 29 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (723 g) Sup tiram?
3 porsi (723 g) Sup tiram mengandung 174 kcal, dengan 6,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (964 g) Sup tiram?
4 porsi (964 g) Sup tiram mengandung 231 kcal, dengan 8,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup tiram?
50 g Sup tiram mengandung 12 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup tiram?
150 g Sup tiram mengandung 36 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174560 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
