Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup chowder kerang gaya Manhattan

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama

30
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo4,2 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 30 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohidrat 4,2 g 2%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 1,3 g —
  • Natrium 226 mg 10%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,32 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 66%
  • Kolin 7,9 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,64 mg 4%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 74 mg 2%
  • Seng 0,36 mg 3%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selenium 3,7 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g300,9 g4,2 g0,9 g
1 porsi249 g752,1 g10 g2,1 g
2 porsi498 g1494,2 g21 g4,3 g
½ porsi124,5 g371,1 g5,2 g1,1 g
3 porsi747 g2246,3 g31 g6,4 g
4 porsi996 g2998,5 g42 g8,6 g
50 g50 g150,4 g2,1 g0,4 g
150 g150 g451,3 g6,3 g1,3 g
200 g200 g601,7 g8,3 g1,7 g
250 g250 g752,1 g10 g2,2 g

Pertanyaan tentang Sup chowder kerang gaya Manhattan

Berapa kalori dalam 100 g Sup chowder kerang gaya Manhattan?

100 g Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 30 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (249 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?

1 porsi (249 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 75 kcal, dengan 2,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (498 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?

2 porsi (498 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 149 kcal, dengan 4,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (124,5 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?

½ porsi (124,5 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 37 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (747 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?

3 porsi (747 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 224 kcal, dengan 6,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (996 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?

4 porsi (996 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 299 kcal, dengan 8,5 g protein, 42 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup chowder kerang gaya Manhattan?

50 g Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 15 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup chowder kerang gaya Manhattan?

150 g Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 45 kcal, dengan 1,3 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174554 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat