Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup chowder kerang gaya Manhattan
Kalori & informasi gizi
siap disajikan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 6,7 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7,6 g | 17 g | 3,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup chowder kerang gaya Manhattan
Berapa kalori dalam 100 g sup chowder kerang gaya Manhattan?
100 g sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 56 kcal, dengan 3 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup chowder kerang gaya Manhattan?
50 g sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 28 kcal, dengan 1,5 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup chowder kerang gaya Manhattan?
150 g sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 84 kcal, dengan 4,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup chowder kerang gaya Manhattan?
200 g sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 112 kcal, dengan 6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup chowder kerang gaya Manhattan?
250 g sup chowder kerang gaya Manhattan mengandung 140 kcal, dengan 7,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7368 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
