Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sprout, mung bean, raw
Kalori & informasi gizi
25
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo1,9 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 25 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,46 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 108 mg 2%
- Seng 0,33 mg 3%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Togementah28 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
- Taugerebus, tiriskan21 kcal / 100 g
- Tauge kacang hijaubiji matang, berkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sprout, mung bean, raw
Berapa kalori dalam 100 g Sprout, mung bean, raw?
100 g Sprout, mung bean, raw mengandung 25 kcal, dengan 3 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sprout, mung bean, raw?
50 g Sprout, mung bean, raw mengandung 13 kcal, dengan 1,5 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sprout, mung bean, raw?
150 g Sprout, mung bean, raw mengandung 38 kcal, dengan 4,6 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sprout, mung bean, raw?
200 g Sprout, mung bean, raw mengandung 50 kcal, dengan 6,1 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sprout, mung bean, raw?
250 g Sprout, mung bean, raw mengandung 63 kcal, dengan 7,6 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1285 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
