Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soy bolognese
Kalori & informasi gizi
67
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo6,9 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 6,9 g 3%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2 g 7%
- Gula 5,2 g —
- Natrium 32,1 mg 1%
- Kolesterol 0,51 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,8 µg 3%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36,4 mg 3%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 41,2 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 482 mg 10%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selenium 0,8 µg 1%
- Yodium 0,88 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Saus vegetarian gaya bolognesedengan protein kedelai, dikemas sebelumnya68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Soy bolognese
Berapa kalori dalam 100 g Soy bolognese?
100 g Soy bolognese mengandung 67 kcal, dengan 6,1 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soy bolognese?
50 g Soy bolognese mengandung 34 kcal, dengan 3,1 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soy bolognese?
150 g Soy bolognese mengandung 101 kcal, dengan 9,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soy bolognese?
200 g Soy bolognese mengandung 134 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soy bolognese?
250 g Soy bolognese mengandung 168 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28961 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
