Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, minestrone
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 40 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 1 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 1,5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,7 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 245 g | 98 | 4,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 490 g | 196 | 8,4 g | 28 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 49 | 2,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 735 g | 294 | 13 g | 43 g | 3,7 g |
| 4 porsi | 980 g | 392 | 17 g | 57 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,6 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,3 g | 15 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, minestrone
Berapa kalori dalam 100 g Soup, minestrone?
100 g Soup, minestrone mengandung 40 kcal, dengan 1,7 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Soup, minestrone?
1 porsi (245 g) Soup, minestrone mengandung 98 kcal, dengan 4,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Soup, minestrone?
2 porsi (490 g) Soup, minestrone mengandung 196 kcal, dengan 8,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Soup, minestrone?
½ porsi (122,5 g) Soup, minestrone mengandung 49 kcal, dengan 2,1 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Soup, minestrone?
3 porsi (735 g) Soup, minestrone mengandung 294 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Soup, minestrone?
4 porsi (980 g) Soup, minestrone mengandung 392 kcal, dengan 17 g protein, 57 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, minestrone?
50 g Soup, minestrone mengandung 20 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, minestrone?
150 g Soup, minestrone mengandung 60 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75651000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
