Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sosis merguez

Kalori & informasi gizi

mentah

301
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo1,2 g
Lemak27 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 301 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 1,2 g 0%
  • Lemak 27 g 34%
  • Lemak jenuh 11 g 56%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1,2 g —
  • Natrium 900 mg 39%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Mineral

  • Kalsium 22,1 mg 2%
  • Magnesium 23,3 mg 6%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Seng 2,8 mg 25%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selenium 2,4 µg 4%
  • Yodium 7 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30114 g1,2 g27 g
50 g50 g1516,9 g0,6 g13 g
150 g150 g45221 g1,7 g40 g
200 g200 g60228 g2,3 g54 g
250 g250 g75335 g2,9 g67 g

Pertanyaan tentang Sosis merguez

Bagaimana cara memasak sosis merguez agar matang tanpa pecah?

Masak di wajan dengan api sedang-kecil selama sekitar 10–12 menit, sering dibalik agar matang merata dan lemaknya keluar perlahan. Jangan menusuk kulitnya; pastikan bagian tengah mencapai 71 °C.

Sosis merguez cocok disajikan dengan apa?

Sajikan dengan couscous, sayuran panggang, atau roti pipih, lalu tambahkan yoghurt tawar atau saus harissa. Sosis ini juga sering dimasukkan ke shakshuka pada tahap akhir memasak.

Bagaimana menyimpan sosis merguez mentah?

Simpan dalam wadah tertutup di bagian terdingin kulkas dan masak dalam 1–2 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan; cairkan semalaman di kulkas sebelum dimasak.

Apa pengganti sosis merguez jika sulit ditemukan?

Gunakan sosis domba atau sapi yang dibumbui paprika, jintan, ketumbar, bawang putih, dan sedikit cabai. Chorizo bisa dipakai untuk rasa pedas, tetapi aroma paprika asapnya membuat hasilnya berbeda.

Apa bedanya sosis merguez dengan sosis merguez domba?

Sosis merguez domba memiliki energi 230 kkal dan lemak 15 g per 100 g, sedangkan sosis merguez memiliki 301 kcal dan 27 g lemak per 100 g. Nama sosis merguez domba menunjukkan bahwa daging dombanya menjadi bahan yang digunakan.

Mengapa sosis merguez terasa pedas dan berwarna merah?

Warna merah dan rasa pedasnya biasanya berasal dari paprika dan cabai, dengan jintan, ketumbar, serta bawang putih sebagai bumbu yang umum. Resep dan tingkat pedasnya berbeda-beda.

Apakah sosis merguez tinggi garam?

Ya, kandungan natriumnya 900 mg per 100 g. Karena itu, padukan dengan lauk yang tidak terlalu asin, seperti couscous polos atau sayuran tanpa tambahan garam.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30150 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat