Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 11 g 56%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 900 mg 39%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 22,1 mg 2%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 60 mg 5%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 2,4 µg 4%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 1,2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,9 g | 0,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 1,7 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 2,3 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 2,9 g | 67 g |
Makanan serupa
- Sosis merguez dombamentah230 kcal / 100 g
- Sosis merguez daging sapi murnimentah436 kcal / 100 g
- Sosis merguez daging sapi domba dan babimentah358 kcal / 100 g
- Sosis merguez daging babi dan sapimentah415 kcal / 100 g
- Sosis merguez daging sapi dan dombamentah315 kcal / 100 g
- Sosis Toulousementah321 kcal / 100 g
- Sosis segarmentah
- Daging sosismentah323 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sosis merguez
Bagaimana cara memasak sosis merguez agar matang tanpa pecah?
Masak di wajan dengan api sedang-kecil selama sekitar 10–12 menit, sering dibalik agar matang merata dan lemaknya keluar perlahan. Jangan menusuk kulitnya; pastikan bagian tengah mencapai 71 °C.
Sosis merguez cocok disajikan dengan apa?
Sajikan dengan couscous, sayuran panggang, atau roti pipih, lalu tambahkan yoghurt tawar atau saus harissa. Sosis ini juga sering dimasukkan ke shakshuka pada tahap akhir memasak.
Bagaimana menyimpan sosis merguez mentah?
Simpan dalam wadah tertutup di bagian terdingin kulkas dan masak dalam 1–2 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan; cairkan semalaman di kulkas sebelum dimasak.
Apa pengganti sosis merguez jika sulit ditemukan?
Gunakan sosis domba atau sapi yang dibumbui paprika, jintan, ketumbar, bawang putih, dan sedikit cabai. Chorizo bisa dipakai untuk rasa pedas, tetapi aroma paprika asapnya membuat hasilnya berbeda.
Apa bedanya sosis merguez dengan sosis merguez domba?
Sosis merguez domba memiliki energi 230 kkal dan lemak 15 g per 100 g, sedangkan sosis merguez memiliki 301 kcal dan 27 g lemak per 100 g. Nama sosis merguez domba menunjukkan bahwa daging dombanya menjadi bahan yang digunakan.
Mengapa sosis merguez terasa pedas dan berwarna merah?
Warna merah dan rasa pedasnya biasanya berasal dari paprika dan cabai, dengan jintan, ketumbar, serta bawang putih sebagai bumbu yang umum. Resep dan tingkat pedasnya berbeda-beda.
Apakah sosis merguez tinggi garam?
Ya, kandungan natriumnya 900 mg per 100 g. Karena itu, padukan dengan lauk yang tidak terlalu asin, seperti couscous polos atau sayuran tanpa tambahan garam.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30150 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat