Ketahui apa yang ada di piring Anda
Skalop ham babi, mentah
Kalori & informasi gizi
mentah
129
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 129 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49,2 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 6,4 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 510 mg 41%
- Kalium 392 mg 8%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Schnitzel babitanpa balutan tepung roti, mentah109 kcal / 100 g
- Steak daging babimentah149 kcal / 100 g
- Irisan ham babimentah, dengan kulit191 kcal / 100 g
- Irisan daging kalkunmentah108 kcal / 100 g
- Schnitzel babi berbalut tepung rotimentah142 kcal / 100 g
- Iga babimentah237 kcal / 100 g
- Steik gammon babimentah191 kcal / 100 g
- Paha babitanpa kulit, lemak, dan tulang, mentah141 kcal / 100 g
- Ham babimentah, tanpa lemak, diasinkan mentah, diasap138 kcal / 100 g
- Bagian luar paha babimentah123 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Skalop ham babi, mentah
Berapa kalori dalam 100 g Skalop ham babi, mentah?
100 g Skalop ham babi, mentah mengandung 129 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Skalop ham babi, mentah?
50 g Skalop ham babi, mentah mengandung 65 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Skalop ham babi, mentah?
150 g Skalop ham babi, mentah mengandung 194 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Skalop ham babi, mentah?
200 g Skalop ham babi, mentah mengandung 258 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Skalop ham babi, mentah?
250 g Skalop ham babi, mentah mengandung 323 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28460 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
