Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Sweetened Wheat-fuls
Kalori & informasi gizi
mom's best, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 373 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 10 g 36%
- Gula 20 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 336 mg 7%
- Seng 2,8 mg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,2 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 porsi | 55 g | 205 | 4,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 porsi | 110 g | 410 | 9 g | 78 g | 2 g |
| ½ porsi | 27,5 g | 103 | 2,2 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 165 g | 615 | 14 g | 117 g | 3 g |
| 4 porsi | 220 g | 821 | 18 g | 156 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 12 g | 106 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 16 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 177 g | 4,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Sweetened Wheat-fuls
Berapa kalori dalam 100 g sereal Sweetened Wheat-fuls?
100 g sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 373 kcal, dengan 8,2 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (55 g) sereal Sweetened Wheat-fuls?
1 porsi (55 g) sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 205 kcal, dengan 4,5 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (110 g) sereal Sweetened Wheat-fuls?
2 porsi (110 g) sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 410 kcal, dengan 9 g protein, 78 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (27,5 g) sereal Sweetened Wheat-fuls?
½ porsi (27,5 g) sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 103 kcal, dengan 2,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (165 g) sereal Sweetened Wheat-fuls?
3 porsi (165 g) sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 615 kcal, dengan 14 g protein, 117 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (220 g) sereal Sweetened Wheat-fuls?
4 porsi (220 g) sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 821 kcal, dengan 18 g protein, 156 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Sweetened Wheat-fuls?
50 g sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 187 kcal, dengan 4,1 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Sweetened Wheat-fuls?
150 g sereal Sweetened Wheat-fuls mengandung 560 kcal, dengan 12 g protein, 106 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173927 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
