Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 200 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 41 g 148%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 20,6 mg 129%
- Asam pantotenat (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 193 µg 48%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 81,2 mg 15%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Zat besi 13,9 mg 77%
- Magnesium 606 mg 144%
- Fosfor 1314 mg 105%
- Kalium 1284 mg 27%
- Seng 11,2 mg 102%
- Tembaga 1,1 mg 121%
- Mangan 17,4 mg 756%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 1 porsi | 16 g | 32 | 2,8 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 2 porsi | 32 g | 64 | 5,6 g | 5,8 g | 1,7 g |
| ½ porsi | 8 g | 16 | 1,4 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 48 g | 96 | 8,4 g | 8,7 g | 2,5 g |
| 4 porsi | 64 g | 128 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 46 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Berapa kalori dalam 100 g sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
100 g sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 200 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (16 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
1 porsi (16 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 32 kcal, dengan 2,8 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (32 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
2 porsi (32 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 64 kcal, dengan 5,6 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (8 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
½ porsi (8 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 16 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (48 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
3 porsi (48 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 96 kcal, dengan 8,4 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (64 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
4 porsi (64 g) sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 128 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
50 g sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 100 kcal, dengan 8,8 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
150 g sereal Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran mengandung 300 kcal, dengan 26 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174635 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
