Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 372 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 10 g 36%
- Gula 21 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19,3 mg 129%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 606 µg 152%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 163 mg 30%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 8,1 mg 45%
- Magnesium 272 mg 65%
- Fosfor 1011 mg 81%
- Kalium 964 mg 21%
- Seng 13,9 mg 126%
- Tembaga 0,72 mg 80%
- Mangan 15,9 mg 690%
- Selenium 59,3 µg 108%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 porsi | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ porsi | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 porsi | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Berapa kalori dalam 100 g sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
100 g sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 372 kcal, dengan 27 g protein, 48 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
1 porsi (14 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 52 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
2 porsi (28 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 104 kcal, dengan 7,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
½ porsi (7 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 26 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
3 porsi (42 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 156 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
4 porsi (56 g) sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 208 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
50 g sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 186 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
150 g sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ mengandung 558 kcal, dengan 40 g protein, 72 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171653 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
