Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal jagung
Kalori & informasi gizi
377
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo82 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 377 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niasin (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Makanan serupa
- Sereal jagung Kellogg's378 kcal / 100 g
- Sereal jagung dengan madusarapan393 kcal / 100 g
- Sereal jagung manissarapan380 kcal / 100 g
- Sereal jagung gandum dan oatsarapan414 kcal / 100 g
- Sereal jagung dan gandumsarapan379 kcal / 100 g
- Sereal corn flakessiap santap, Selection398 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jagung364 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, Cornflakes Plus/1 de Beste375 kcal / 100 g
- Serpihan gandum326 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal jagung
Berapa kalori dalam 100 g Sereal jagung?
100 g Sereal jagung mengandung 377 kcal, dengan 7,7 g protein, 82 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal jagung?
50 g Sereal jagung mengandung 189 kcal, dengan 3,8 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal jagung?
150 g Sereal jagung mengandung 566 kcal, dengan 12 g protein, 123 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal jagung?
200 g Sereal jagung mengandung 754 kcal, dengan 15 g protein, 164 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal jagung?
250 g Sereal jagung mengandung 943 kcal, dengan 19 g protein, 205 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 163 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
