Ketahui apa yang ada di piring Anda

sereal Honey Nut Toasty O's

Kalori & informasi gizi

mom's best, siap dikonsumsi

388
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo74 g
Lemak4,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 388 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Karbohidrat 74 g 27%
  • Lemak 4,5 g 6%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 6,3 g 23%
  • Gula 30 g —
  • Natrium 683 mg 30%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 380 mg 29%
  • Zat besi 3 mg 17%
  • Magnesium 92 mg 22%
  • Fosfor 315 mg 25%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Seng 0,01 mg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3888,6 g74 g4,5 g
1 porsi30 g1162,6 g22 g1,4 g
2 porsi60 g2335,2 g44 g2,7 g
½ porsi15 g581,3 g11 g0,7 g
3 porsi90 g3497,7 g66 g4,1 g
4 porsi120 g46610 g88 g5,4 g
50 g50 g1944,3 g37 g2,3 g
150 g150 g58213 g110 g6,8 g
200 g200 g77617 g147 g9 g
250 g250 g97022 g184 g11 g

Pertanyaan tentang sereal Honey Nut Toasty O's

Berapa kalori dalam 100 g sereal Honey Nut Toasty O's?

100 g sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 388 kcal, dengan 8,6 g protein, 74 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) sereal Honey Nut Toasty O's?

1 porsi (30 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 116 kcal, dengan 2,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) sereal Honey Nut Toasty O's?

2 porsi (60 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 233 kcal, dengan 5,2 g protein, 44 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) sereal Honey Nut Toasty O's?

½ porsi (15 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 58 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) sereal Honey Nut Toasty O's?

3 porsi (90 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 349 kcal, dengan 7,7 g protein, 66 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) sereal Honey Nut Toasty O's?

4 porsi (120 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 466 kcal, dengan 10 g protein, 88 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sereal Honey Nut Toasty O's?

50 g sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 194 kcal, dengan 4,3 g protein, 37 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sereal Honey Nut Toasty O's?

150 g sereal Honey Nut Toasty O's mengandung 582 kcal, dengan 13 g protein, 110 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174644 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat