Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang
Kalori & informasi gizi
siap makan, post
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 367 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 15 g 54%
- Gula 23 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47,4 mg 4%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfor 464 mg 37%
- Kalium 431 mg 9%
- Seng 0,68 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang?
100 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandung 367 kcal, dengan 8,7 g protein, 68 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang?
50 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandung 184 kcal, dengan 4,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang?
150 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandung 551 kcal, dengan 13 g protein, 102 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang?
200 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandung 734 kcal, dengan 17 g protein, 136 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang?
250 g Sereal Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandung 918 kcal, dengan 22 g protein, 170 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5137 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
