Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam glasir barbeku
Kalori & informasi gizi
beku, diberi perasa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 2 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 33,2 µg 60%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 179 | 17 g | 2,3 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 359 | 33 g | 4,7 g | 22 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 90 | 8,4 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 538 | 50 g | 7 g | 32 g |
| 4 porsi | 340 g | 717 | 67 g | 9,3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,8 g | 1,4 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6,9 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sayap ayam glasir barbeku
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam glasir barbeku?
100 g Sayap ayam glasir barbeku mengandung 211 kcal, dengan 20 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Sayap ayam glasir barbeku?
1 porsi (85 g) Sayap ayam glasir barbeku mengandung 179 kcal, dengan 17 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Sayap ayam glasir barbeku?
2 porsi (170 g) Sayap ayam glasir barbeku mengandung 359 kcal, dengan 33 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Sayap ayam glasir barbeku?
½ porsi (42,5 g) Sayap ayam glasir barbeku mengandung 90 kcal, dengan 8,4 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Sayap ayam glasir barbeku?
3 porsi (255 g) Sayap ayam glasir barbeku mengandung 538 kcal, dengan 50 g protein, 7 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Sayap ayam glasir barbeku?
4 porsi (340 g) Sayap ayam glasir barbeku mengandung 717 kcal, dengan 67 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam glasir barbeku?
50 g Sayap ayam glasir barbeku mengandung 106 kcal, dengan 9,8 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam glasir barbeku?
150 g Sayap ayam glasir barbeku mengandung 317 kcal, dengan 30 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171111 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
