Ketahui apa yang ada di piring Anda
Savory (tanaman)
Kalori & informasi gizi
dikeringkan
264
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo23 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 264 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 46 g 163%
- Natrium 24 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 1,8 mg 106%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2130 mg 164%
- Zat besi 37,9 mg 211%
- Magnesium 377 mg 90%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 1050 mg 22%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,85 mg 94%
- Mangan 6,1 mg 265%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 6,7 g | 23 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 10 g | 35 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 17 g | 58 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Savory (tanaman)
Berapa kalori dalam 100 g Savory (tanaman)?
100 g Savory (tanaman) mengandung 264 kcal, dengan 6,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Savory (tanaman)?
50 g Savory (tanaman) mengandung 132 kcal, dengan 3,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Savory (tanaman)?
150 g Savory (tanaman) mengandung 396 kcal, dengan 10 g protein, 35 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Savory (tanaman)?
200 g Savory (tanaman) mengandung 528 kcal, dengan 14 g protein, 46 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Savory (tanaman)?
250 g Savory (tanaman) mengandung 660 kcal, dengan 17 g protein, 58 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11062 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
