Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun cervil
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 11 g 40%
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1346 mg 104%
- Zat besi 32 mg 178%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 4740 mg 101%
- Seng 8,8 mg 80%
- Tembaga 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selenium 29,3 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 1 porsi | 0,6 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porsi | 1,2 g | 3 | 0,3 g | 0,5 g | 0 g |
| ½ porsi | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsi | 1,8 g | 4 | 0,4 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 2,4 g | 6 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daun cervil
Berapa kalori dalam 100 g Daun cervil?
100 g Daun cervil mengandung 237 kcal, dengan 23 g protein, 38 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (0,6 g) Daun cervil?
1 porsi (0,6 g) Daun cervil mengandung 1 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (1,2 g) Daun cervil?
2 porsi (1,2 g) Daun cervil mengandung 3 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (0,3 g) Daun cervil?
½ porsi (0,3 g) Daun cervil mengandung 1 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1,8 g) Daun cervil?
3 porsi (1,8 g) Daun cervil mengandung 4 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (2,4 g) Daun cervil?
4 porsi (2,4 g) Daun cervil mengandung 6 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun cervil?
50 g Daun cervil mengandung 119 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun cervil?
150 g Daun cervil mengandung 356 kcal, dengan 35 g protein, 57 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171318 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
