Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sauteed elk
Kalori & informasi gizi
136
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak6,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 50,9 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18,5 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Mineral
- Kalsium 8,4 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 374 mg 8%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 3,8 µg 7%
- Yodium 22,9 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 51 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sauteed elk
Berapa kalori dalam 100 g Sauteed elk?
100 g Sauteed elk mengandung 136 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sauteed elk?
50 g Sauteed elk mengandung 68 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sauteed elk?
150 g Sauteed elk mengandung 204 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sauteed elk?
200 g Sauteed elk mengandung 272 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sauteed elk?
250 g Sauteed elk mengandung 340 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30156 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
