Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus tiram
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
51
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo11 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 2730 mg 119%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 54 mg 1%
- Seng 0,09 mg 1%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 2,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 127 | 3,4 g | 27 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus tiram
Berapa kalori dalam 100 g Saus tiram?
100 g Saus tiram mengandung 51 kcal, dengan 1,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus tiram?
50 g Saus tiram mengandung 25 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus tiram?
150 g Saus tiram mengandung 76 kcal, dengan 2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus tiram?
200 g Saus tiram mengandung 101 kcal, dengan 2,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus tiram?
250 g Saus tiram mengandung 127 kcal, dengan 3,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11223 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
