Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette ham dan mentega
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 11 g 13%
- Lemak jenuh 6,2 g 31%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 22,7 mg 2%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 4,9 µg 9%
- Yodium 5,6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sandwich baguette dengan ham keju emmental dan mentega298 kcal / 100 g
- Sandwich baguette sosis kering dan mentegabuatan rumah374 kcal / 100 g
- Roti panggang isi ham dan kejudengan mentega, buatan rumah, dipanggang
- Roti lapis roti Prancisroti Prancis, dengan ham matang, dengan mentega289 kcal / 100 g
- Baguette putih keju dan hamdari kafe/toko roti267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich baguette ham dan mentega
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette ham dan mentega?
100 g Sandwich baguette ham dan mentega mengandung 285 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette ham dan mentega?
50 g Sandwich baguette ham dan mentega mengandung 143 kcal, dengan 5,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette ham dan mentega?
150 g Sandwich baguette ham dan mentega mengandung 428 kcal, dengan 17 g protein, 53 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette ham dan mentega?
200 g Sandwich baguette ham dan mentega mengandung 570 kcal, dengan 23 g protein, 70 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette ham dan mentega?
250 g Sandwich baguette ham dan mentega mengandung 713 kcal, dengan 29 g protein, 88 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25517 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
