Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 298 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 628 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 188 mg 14%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 152 mg 3%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 10,2 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,7 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Makanan serupa
- Sandwich baguette ham dan keju emmentaluntuk dibawa pulang263 kcal / 100 g
- Sandwich baguette ham dan mentegabuatan rumah285 kcal / 100 g
- Baguette putih keju dan hamdari kafe/toko roti267 kcal / 100 g
- Roti lapis roti Prancisroti Prancis, dengan ham matang, dengan mentega289 kcal / 100 g
- Roti lapis mozzarella selada tomat dan hamroti baguette183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega?
100 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega mengandung 298 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega?
50 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega mengandung 149 kcal, dengan 6,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega?
150 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega mengandung 447 kcal, dengan 20 g protein, 45 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega?
200 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega mengandung 596 kcal, dengan 27 g protein, 60 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega?
250 g Sandwich baguette dengan ham, keju emmental, dan mentega mengandung 745 kcal, dengan 34 g protein, 76 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25521 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
