Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 513 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 27,4 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfor 96,7 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 9,4 µg 17%
- Yodium 12,7 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones?
100 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones mengandung 263 kcal, dengan 10 g protein, 35 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones?
50 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones mengandung 132 kcal, dengan 5,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones?
150 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones mengandung 395 kcal, dengan 16 g protein, 52 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones?
200 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones mengandung 526 kcal, dengan 21 g protein, 70 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones?
250 g Sandwich baguette ayam, sayur mentah, dan mayones mengandung 658 kcal, dengan 26 g protein, 87 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25476 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
