Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salat kentang
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, hidangan pendamping
114
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo12 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,3 g 5%
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2,3 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3,8 g | 31 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salat kentang
Berapa kalori dalam 100 g Salat kentang?
100 g Salat kentang mengandung 114 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salat kentang?
50 g Salat kentang mengandung 57 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salat kentang?
150 g Salat kentang mengandung 171 kcal, dengan 2,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salat kentang?
200 g Salat kentang mengandung 228 kcal, dengan 3,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salat kentang?
250 g Salat kentang mengandung 285 kcal, dengan 3,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4666 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
