Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad pasta dengan sayuran
Kalori & informasi gizi
disiapkan dengan dressing Italia, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 658 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52,9 µg 6%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14,2 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Kalium 92,2 mg 2%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 11,3 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,1 g | 25 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,5 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,9 g | 42 g | 14 g |
Makanan serupa
- Salad pasta dengan sayuran dan daging/ikandengan saus, dikemas sebelumnya160 kcal / 100 g
- Salad pastasayuran dan mayones150 kcal / 100 g
- Salad pasta vegetariandengan saus119 kcal / 100 g
- Pasta sayurantanpa saus atau dressing144 kcal / 100 g
- Pasta tomat dengan sayuranbuatan rumahan, saus berbahan dasar tomat, ditambah sayuran114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad pasta dengan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Salad pasta dengan sayuran?
100 g Salad pasta dengan sayuran mengandung 132 kcal, dengan 2,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad pasta dengan sayuran?
50 g Salad pasta dengan sayuran mengandung 66 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad pasta dengan sayuran?
150 g Salad pasta dengan sayuran mengandung 198 kcal, dengan 4,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad pasta dengan sayuran?
200 g Salad pasta dengan sayuran mengandung 264 kcal, dengan 5,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad pasta dengan sayuran?
250 g Salad pasta dengan sayuran mengandung 330 kcal, dengan 6,9 g protein, 42 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6744 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
