Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Kalori & informasi gizi

103
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo8,4 g
Lemak6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 103 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohidrat 8,4 g 3%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak jenuh 0,5 g 2%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 3,6 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 8,1 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 124 µg 14%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 32,6 mg 3%
  • Zat besi 0,7 mg 4%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 63,7 mg 5%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Seng 0,41 mg 4%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selenium 3,5 µg 6%
  • Yodium 15,8 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Pertanyaan tentang Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Berapa kalori dalam 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria mengandung 103 kcal, dengan 3,2 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria mengandung 52 kcal, dengan 1,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria mengandung 155 kcal, dengan 4,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria mengandung 206 kcal, dengan 6,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria mengandung 258 kcal, dengan 7,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32082 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat