Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalori & informasi gizi

166
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo8,1 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 166 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohidrat 8,1 g 3%
  • Lemak 14 g 17%
  • Lemak jenuh 1,5 g 7%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 4,4 g —
  • Natrium 262 mg 11%
  • Kolesterol 6,5 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 208 µg 23%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 3,2 mg 22%
  • Vitamin K 21,4 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 15,4 mg 1%
  • Zat besi 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Seng 0,77 mg 7%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 9,8 µg 18%
  • Yodium 23,1 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Pertanyaan tentang Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Berapa kalori dalam 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 166 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 83 kcal, dengan 1,3 g protein, 4 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 249 kcal, dengan 3,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 332 kcal, dengan 5,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen mengandung 415 kcal, dengan 6,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32076 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat