Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, italian salad with mayonnaise, atria
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 8,9 g 3%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 318 mg 14%
- Kolesterol 40,1 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 175 µg 19%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Vitamin K 28,6 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 14,5 mg 1%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 8 µg 15%
- Yodium 20,3 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 2,6 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,3 g | 4,4 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 3,9 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 5,2 g | 18 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 6,5 g | 22 g | 39 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, italian salad with mayonnaise, atria
Berapa kalori dalam 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?
100 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria mengandung 185 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?
50 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria mengandung 93 kcal, dengan 1,3 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?
150 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria mengandung 278 kcal, dengan 3,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?
200 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria mengandung 370 kcal, dengan 5,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?
250 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria mengandung 463 kcal, dengan 6,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32079 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
