Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Kalori & informasi gizi

56
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo2,9 g
Lemak4,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 56 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 2,9 g 1%
  • Lemak 4,4 g 6%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 2,7 g —
  • Natrium 71,7 mg 3%
  • Kolesterol 0,26 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 25,2 µg 3%
  • Vitamin C 8,7 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 22,8 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 0,33 mg 2%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 30,2 mg 2%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Seng 0,21 mg 2%
  • Tembaga 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selenium 0,42 µg 1%
  • Yodium 0,9 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g560,7 g2,9 g4,4 g
50 g50 g280,4 g1,4 g2,2 g
150 g150 g841,1 g4,3 g6,6 g
200 g200 g1121,4 g5,7 g8,8 g
250 g250 g1401,8 g7,2 g11 g

Pertanyaan tentang Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Berapa kalori dalam 100 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

100 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing mengandung 56 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

50 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing mengandung 28 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

150 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing mengandung 84 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

200 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing mengandung 112 kcal, dengan 1,4 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

250 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing mengandung 140 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3348 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat