Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 3 g —
- Natrium 94,9 mg 4%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42,8 µg 5%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 33,8 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19,8 mg 2%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 28,4 mg 2%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 0,16 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 6,7 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Berapa kalori dalam 100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing mengandung 58 kcal, dengan 0,6 g protein, 3 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing mengandung 29 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing mengandung 87 kcal, dengan 1 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing mengandung 116 kcal, dengan 1,3 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing mengandung 145 kcal, dengan 1,6 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3709 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
