Ketahui apa yang ada di piring Anda
salad buah
Kalori & informasi gizi
perso, pir, aprikot, nanas, ceri, dalam kaleng, kemasan air, padatan dan cairan
30
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo6,9 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 6,9 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 78 mg 2%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Salad buah kalengpersik dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, dalam air, padatan dan cairan30 kcal / 100 g
- Jus salad buahdiawetkan dalam jus buah, ditiriskan49 kcal / 100 g
- Salad buah tropis kalengannenas, pepaya merah dan kuning, jus, bagian padat dan cair58 kcal / 100 g
- Koktail atau salad buahdikalengkan dalam sirup encer, bagian padat dan cair60 kcal / 100 g
- Koktail buahpersik, pir, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam kaleng, sirup kental, ditiriskan70 kcal / 100 g
- Koktail buah kalengpers dan nanas dan pir dan anggur dan cer, dikalengkan, dalam jus, padatan dan cairan46 kcal / 100 g
- Pir kalengankemasan air, padatan dan cairan29 kcal / 100 g
- Persik kalengansirup pekat, ditiriskan72 kcal / 100 g
- Buah persik kaleng belahan atau irisanseparuh atau irisan kaleng, kemasan air, padat dan cair24 kcal / 100 g
- Nanas kalengkemasan air, padatan dan cairan32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang salad buah
Berapa kalori dalam 100 g salad buah?
100 g salad buah mengandung 30 kcal, dengan 0,4 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salad buah?
50 g salad buah mengandung 15 kcal, dengan 0,2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salad buah?
150 g salad buah mengandung 45 kcal, dengan 0,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g salad buah?
200 g salad buah mengandung 60 kcal, dengan 0,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g salad buah?
250 g salad buah mengandung 75 kcal, dengan 0,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1557 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
