Ketahui apa yang ada di piring Anda
salad buah buatan sendiri
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
59
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo14 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 59 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,3 g 0%
- Gula 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 24 mg 27%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,16 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 155 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,1 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,8 g | 36 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang salad buah buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g salad buah buatan sendiri?
100 g salad buah buatan sendiri mengandung 59 kcal, dengan 0,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salad buah buatan sendiri?
50 g salad buah buatan sendiri mengandung 30 kcal, dengan 0,4 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salad buah buatan sendiri?
150 g salad buah buatan sendiri mengandung 89 kcal, dengan 1,1 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g salad buah buatan sendiri?
200 g salad buah buatan sendiri mengandung 118 kcal, dengan 1,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g salad buah buatan sendiri?
250 g salad buah buatan sendiri mengandung 148 kcal, dengan 1,8 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-333 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
